女性为什么容易有小肚子

总是有女性朋友说：体验素食全餐，不要减肥，瘦点肚子就好了。为什么女性容易肚子大，容易形成“梨”型身材。具体原因推送给大家了解：

腹部脂肪堆积

吃得多，动的少。造成脂肪堆积在腹部。进食后睡觉、进食过量等，不规律不健康饮食。

久坐

长期久坐，喜欢盘腿，坐姿不良等。

肠道不健康

生活习惯不好，宿便，胀气，水分，肠道机能下降并肿胀。

骨盆歪曲

骨盆松弛，内脏下垂。穿裙子中线位置偏离。单腿站立难掌握平衡。某一侧胸罩肩带易滑落。建议瑜伽。

肌肉的疲劳和衰老

内脏的肌肉产生疲劳，食物消化吸收的节奏变慢，肠胃内东西的重量引起内脏下垂。支撑着内脏的肌肉衰老承受不了重量，从内侧开始挤压导致小腹隆起。

胃下垂

胃下垂问题的人，胃部降到骨盆附近，只要吃进东西，肚脐下方都会突出，会感到消化不良。

遗传的影响

腹部肥胖有遗传。不过要到一定年纪。想要阻止这种腹部突出现象，限制食物摄入加运动。

雌激素的变化

随着年龄的增加，雌激素分泌量骤减，新陈代谢放缓，小腹肌肉会变松垮，身材臃肿，腰、腹、臀、腿等出现多余的赘肉。

多囊巢综合征

多囊卵巢综合症的症状，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。有可能会引起下腹部肥胖的症状。还会带来诸多危害，如继发不孕、未老先衰、继发恶性肿瘤等。

子宫肌瘤

子宫肌瘤最明显的特征就是小腹隆起发硬。

子宫肌瘤到开刀吗？子宫肌瘤怎样自检？素食全餐有调理案例吗？

心理压力

“事情太多，放在心里不好瘦”，暴饮暴食减压，建议多和身边人沟通，走出了自己心理上的困境，回归一个正常的生理状态。

睡眠不科学

研究发现，夜间平均睡眠时间不超过5个小时者，内脏脂肪含量增加32%，在6—7个小时之间的人，脂肪增加13%，不低于8个小时增加22%。

脂肪堆积，肠道问题，身体小问题导致的肚子大，体验素食全餐一周，都能有很好的改善，素食全餐补充多种营养元素，食物摄入少，营养均衡排毒素，保持愉快心情，保证8小时良好睡眠，喝足水，适当运动。生育后肚子大，建议按摩加腹带加运动。希望大家很快达到自己想要的效果！

素食全餐：通、排、补、调，四大功能

1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）；

2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）；

3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）；

4、排出皮肤毒素（色斑、粉刺、痤疮、暗沉、发黄）；

5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）；

6、排出代谢毒素（肥胖、体虚、大肚子、亚健康、免疫力低下）