生过孩子的女人变化大,尤其是这2个部位

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对于现在的很多女性朋友来说，之所以不想结婚生孩子，无非是因为生完孩子之后不仅身材会走形，而且衰老速度也会在一定程度上加快，相信大家在平时有这样的感觉，生过孩子和没生过孩子的女人，她们的变化是非常大的，有些女人在生完孩子之后，即便是打扮的再年轻漂亮，有些人也是能够一眼就看出来的，所以说如果不想被别人一眼看出生过孩子，那么在生产完之后，这两个部位的保养非常关键的。

生过孩子的女人变化大，尤其是这2个“部位”，再掩盖都没用

一、臀部

大家都知道女性在怀孕之后身材会发生一定的变形情况，尤其是为了保证胎儿能够顺利的出生，孕妇的骨盆会出现变宽变大的现象，再加上在孕期的时候孕妇摄入的营养过多，这样就会导致臀部的脂肪变多，导致臀部出现又肥又大的情况，等到孩子出生之后，虽然说身材有所恢复，但是相对于生孩子之前来说骨盆还会宽一些，而且臀部也会出现下垂的现象。

对于生完孩子之后的女性来说，如果想要骨盆更好的恢复，那么一定要把握住最佳时间一般来说最佳时间是不超过产后三个月的，所以说女性在坐月子期间可以适量的使用骨盆收缩带，这样能够有效的帮助女性骨盆的恢复，另外在生完孩子之后还可以适当的做一些运动来恢复身材，比如说瑜伽、塑形操等等。

二、肚子

你现在怀孕之后，随着怀孕天数一天天的增加，肚子也会被一点点的撑大，一般来说随着肚子慢慢增大，腹壁的肌肉就容易被过度的拉长和延伸，从而就使得腹部皮肤弹性降低，因此对于这样的女性来说，在生完宝宝之后肚皮就会出现松弛的现象，而且在肚皮上也有一些多余的脂肪。一般女性在刚生完孩子之后，肚子还是会有鼓胀的现象，这主要是因为子宫还没有完全的回缩，一般在产后42天左右的时候，子宫就能够基本恢复如常了。

对于月子期间的女性来说，如果想要身材更好的恢复的话，那么可以适当的使用产后收腹带，这样既能够有效的预防胃下垂的现象，还有利于身体的恢复，除此之外还能够控制在月子期间的食欲，另外对于刚生完孩子的女性来说，在坐完月子之后一定要注意进行适当的运动锻炼，这样才能够健康的变瘦。