饭后散步不会致胃下垂冷知识bot

冷

知

识

▲

安静的夏日

胃由膈肌悬吊，周围有各种膜和韧带将其“拴住”，还有腹肌和腹内压在下方做支撑，可谓“四平八稳”，再加上胃有一定的张力，正常人饭后散步是不会导致胃下垂的。

一般来说，胃下垂大多出现在体形瘦长、腹肌薄弱、久卧病床体质虚弱的人身上，主要和肌张力下降，胃部周围韧带松弛有关。

而有些人反映散步后感觉胃不适，大多是消化不良引起的。

因为饭后消化系统开始工作，需要血液供应，此时如果散步，会增加下肢的供血；相对而言，胃部的供血便会显得不足，胃的蠕动减弱，消化吸收变差，就会觉得不舒服。

所以，虽然胃下垂和饭后散步没有直接关系，但为了避免消化不良，建议饭后休息半小时再散步比较适宜。

更多精彩内容，尽在阅读原文