何时补气血气不足的7个表现,中医带你

大家好，我是中医内科刘医生，本篇文章来自专栏

针对现代人气血不和的问题而设计的中医调理解决方案。适合精神疲惫、脸色发暗、头发干枯毛躁、头晕心慌眼花、脱发、失眠、情绪波动大、女性月经不调，甚至连说话都感觉累等问题所困扰的人群。通过15节课，深度剖析多种气血问题，配套5个实用调理技巧，让我们养生不踩坑

为什么要了解“气”

气是构成和维持人体生命活动的基本物质。俗话说“人活一口气”，我们人活着，全靠一口气支撑着，屹立不倒，这口气就是我们的精气神。

一旦气出现了变化影响到身体，就有可能带来一系列的疾病。

整体身体乏力，精神疲惫，没有精力工作生活。

经常这里痛那里痛，就是搞不清什么原因。

总是一着凉就容易拉肚子，大便不成型，胃下垂。

肠胃容易出问题，呕吐，恶心，反酸，也不知道什么原因引起。

这样的一些情况都有可能是我们身体的气机出现了问题，不及时重视调理，很有可能发展成更严重的情况，一动就累就喘，遗精早泄，小产滑胎等等。

“气”是怎么来的

那有的朋友可能想问，这气是怎么来的呢？

我们身体的气来源有两个方面，一方面来源于父母的先天之气，也就是从父母给予的，妈妈的肚子里带出来的，每个人的先天不一，有的人先天之气充足，身体健康精力充沛，有的人先天之气不足，就容易体弱多病。

另一方面在于我们每天吃的食物中的营养物质和自身不断地吸入自然界的新鲜、人体可利用的气，在整体的配合作用下，然后再通过我们身体的肾、脾胃和肺等脏腑生理功能的综合作用而生成。

最终呢，我们自身所形成的气凭借着我们的心肺的作用运输到全身，为每个脏腑助力。

“气”受影响的类型、表现