校方站着吃饭节约时间,家长会导致胃下垂,

生活大小事快线青年帮

最近某中学在网上突然火了

该校食堂将板凳全部撤去，学生只能站着吃饭，据说这是为了提高学生就餐的效率，10分钟就可以解决吃饭问题，节约时间好去学习。

对此有家长表示

站着吃饭不利于孩子的健康发展

还会导致胃下垂

然而这是真的吗

？？？？？？

正确答案是

不会导致胃下垂

但会轻微增加胃下垂的风险

对于胃下垂，机体有完善的防御机制，并且随着健康知识的普及，加上营养的充足供应，胃下垂的情况并不多见，仅凭站着吃饭这一个因素，并不会导致胃下垂。

到底怎样的因素会导致胃下垂呢

今天就来为大家科普一下

胃下垂的发生需要同时满足几个条件

1

吃得太饱。胃内容物多，胃部承受的重力大；

2

身体虚弱。胃部肌肉属于平滑肌，长期营养不良，导致平滑肌力量弱，表现为上方牵引力量弱，拉不住，下方支撑力量弱，兜不住；

3

饭后马上剧烈运动。剧烈运动产生的动能让饱胀的胃部在腹腔中前后左右来回摆动，重力加动能冲击，胃部会向下坠，久而久之，导致胃下垂的发生。

对比一下站着吃饭的情形

1

吃得过撑，这和站着吃饭没关系

通常情况下，大家吃饭并不会过量，膳食中优质蛋白质及油脂类食物占有相当的比重，狼吞虎咽、撑得肚圆的情况并不多见，所以胃部承受的重力在合理范围内。

2

身体虚弱，这和站着吃饭也没关系。

　　胃下垂多见于身体瘦弱的情况，现在生活中大家营养都不错，面黄肌瘦的情况也不常见，所以这个条件也并不符合。

3

饭后立即做剧烈运动，个人生活习惯。

　　通常大家采用的方式是饭后遛弯，慢悠悠惬意地散步，并不会马上开展足球、篮球、网球等强度大的剧烈运动。另外，大家都知道饭后不能马上剧烈运动，所以这种情况导致的胃下垂也并不常见。

站着吃饭到底好不好

虽然站着吃饭可以让身体舒展，腹腔空间更大，但胃部下方的支撑力量却相对弱一些；而坐着吃饭，即使腹腔内压会大一些，却对胃部有着较好的支撑托举力量。

相对于紧张的学习工作而言

吃饭的作用

不仅仅是补充机体所需的能量和营养

还有一个调节生活节奏

舒缓紧张压力的作用

吃饭时间也是一个休闲时间

舒服地坐下来

身体舒展的同时

配合着不紧不慢的细嚼慢咽

也是人生的一大享受

学子们的竞争压力原本就不小紧张度偏高为了节约那一点儿时间而站着吃饭对自身的身心健康和生活质量都有着或轻或重的影响而饭后立刻投入学习还容易导致胃部供血不足进而引起胃部的不适和消化不良

毕竟健康最重要

千万不要为了抢一时

耽误一生的健康

图文整理自网络

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