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《好管家》栏目

每周一、三、五

本栏目由《涟圈》餐饮支持播出

《东科教授谈健康》是《好管家》栏目中的一个板块，该板块是在“健康中国”的这个大背景下开设的，版块定位是健康管理。

赵东科

陕西省药学会理事长

药理学教授

东科教授谈健康创始人

春困秋乏是气虚的表现，气虚分为：肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚。主要表现：身体乏困、少气懒言、语音低微；气虚的人易患感冒、胃下垂你容易疲乏吗？你容易气短吗？你容易心慌吗？你容易头昏或眩晕吗？你比别人容易感冒吗？你喜欢安静和懒得说话吗？你说话声音低弱无力吗？活动量稍大容易出虚汗吗？补气的食材枸杞、大枣有滋阴补肾、补益气血的作用。补脾气效果好。枸杞红枣茶制作方法和用量：枸杞10—30克枣5—10个用开水焖泡，每天坚持饮用。：我们平常所说的春困秋乏就是气虚的表现；主要有：身体乏困、少气懒言、语音低微；气虚的人易患感冒、胃下垂、子宫下垂等疾病。东科教授推荐了一种简单缓和补气的茶饮制作方法：枸杞10—30克，枣5—10个，用开水焖泡，每天坚持饮用。

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