Susu倒立与手臂平衡疗愈神经系统

北京中科白殿疯医院地址 http://m.39.net/pf/bdfyy/

医学家说：倒立五分钟，相当于睡眠两个小时。

工作繁忙压力大，情绪烦躁不安，白天疲惫乏力，晚上多梦易醒.....

有没有尝试过换个角度看世界？

有没有想过用不一样的方式疗愈脊柱和神经系统？

我们在长期直立行走中，会让骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而我们倒立时，地球引力虽不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力被消除和减弱，以及某些部位的肌肉得到放松，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有很好的效果。

倒立能让我们改善焦虑，缓解抑郁，延缓衰老，调整脊柱侧弯，减少腰腹部赘肉，舒缓神经系统。

安·瑜伽会所将在5月28日-30日开设"倒立与手臂平衡"工作坊，特邀泰国苏梅岛DJadeYoga学院创始人以及瑞士伯恩Mandala疗愈所的联合创始人—Susu老师全程指导。

导师资质

Susu老师是泰国苏梅岛DJadeYoga学院创始人以及瑞士伯恩Mandala疗愈所的联合创始人。从年起，每年五个月在苏梅岛顶级度假圣地Kamalaya任职瑜伽导师和中医治疗师，并且在泰国和中国教授美国瑜伽联盟RYT和RYT教师培训课程，在泰国授课期间，学生多数来自于美国，英国，德国，法国，加拿大，巴基斯坦，日本等。课程特色是融合人体解剖学，中医养生学，印度哲学以及灵气能量学等。

7认识并开始练习瑜伽年全国认证的高级推拿师/悬灸保健师/中医养生师年完成美国瑜伽联盟RYT，跟随杜宁教授学习荣养筋骨推拿手法，专攻骨关节炎病症年毕业于上海中医药大学康复治疗本科，在泰国苏梅岛完成美国瑜伽联盟RYT，之后移居于泰国曼谷和苏梅岛/年两次奔赴印度，跟随KPJAYI学院掌门人Sharathji共进行了四个月的Ashtanga练习，在苏梅岛创立DJadeYoga瑜伽学院年完成正念孕产瑜伽培训，SharathJois上海工作坊

年泰国苏梅岛再次进修小时传统泰式按摩，师承Ari老师成为传统Reiki(灵气)Master和Teacher，跟随王继红教授学习通元针法和靳三针，跟随刘吉领院长学习新一针。受邀去荷兰，比利时和瑞士授课以及中医治疗，与瑞士灵气大师Martin在伯恩共创Mandala疗愈所

资格认证

泰国苏梅岛DJadeYogaWellness（RYS）创始人

泰国苏梅岛Kamalaya和Vikasa特聘中医治疗师和瑜伽导师

瑞士伯恩Mandala疗愈所联合创始人

上海中医药大学康复治疗本科毕业

上海市高级针灸师/高级推拿师/悬灸保健师/中医养生师

美国国际瑜伽联盟E-RYT小时认证

传统灵气ReikiMaster和Teacher认证

传统泰式按摩认证

正念孕产瑜伽认证

中国JJYOGA首批苏梅岛轮瑜伽导师认证

关于证书

证书由全美瑜伽联盟颁发课程安排

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Day1

9:00am-10:30pm早练习

10:30am-12:00pm基础解剖学剖析脊柱细节

2:00pm-3:30pm手臂力量练习法

3:30pm-5:00pm安全进入头倒立与变体

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Day2

9:00am-10:30pm早练习

10:30am-12:00pm基础解剖学剖析重要肌肉

2:00pm-3:30pm腹部核心练习法

3:30pm-5:00pm安全进入肘倒立与变体

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Day3

9:00am-10:30pm早练习

10:30am-12:00pm中医养生学调阴阳

2:00pm-5:00pm安全进入各类手臂平衡与变体

三天的工作坊我们将结合西医解剖学和中医养生学的专业知识教你如何安全的从易到难的完成基础倒立和手臂平衡体式，用独特的理念从身到心完善自我。

适合人群

●想提高自身倒立、手臂平衡技巧和教学水平的瑜伽老师

●期待开发倒立与手臂平衡小班的馆主或者瑜伽老师

●通过培训学习学会安全进入各种手臂支撑、倒立体式的瑜伽爱好者

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●课程费用：原价元早鸟价元

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