胃下垂的中医防治

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胃下垂是一种内脏下垂的疾病。它是指站立时，胃的位置低于正常，胃下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下。轻度胃下垂患者可无明显症状，但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、嗳气、上腹部无规律性疼痛，饮食后症状加重，平卧时舒服，腹中常有漉漉作响的水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。以30～50岁多见，女性多于男性。

本病症确切病因不明，可能与体型、饮食等因素有关。现代医学认为腹压减弱、体型瘦长、隔肌悬吊力差及隔胃韧带松弛等因素与胃下垂有关。现代西医学除对症治疗外，尚无特效疗法。

胃下垂属中医的“胃痞”、“腹胀”“胃缓”等范畴。本病病位在胃，与脾、胃等脏腑有关。脾为后天之本，主运化、主升清、主四肢肌肉。因先天元气不足，或因久病体虚，元气虚衰所致脾胃虚弱，运化无力，气血乏源，肌肉失于充养，中气虚陷，升举无力引起本病；或因素体阳虚而脾阳不振；或因素体阴虚而胃阴虚亏。病程日久，加之胃本身形态及位置的明显改变，牵引及压迫血管，又可发生气滞血瘀，故本病是中气下陷，兼气滞血瘀，虚中夹实。中医对本病的治疗，以中医药和针灸为主，疗效较为满意。

胃下垂的预防极为重要。平时应养成良好的饮食习惯,饮食定时定量，切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品.粥能养胃，要多喝粥。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防本病还必须保持乐观情绪。若已患慢性消化性疾病应积极彻底治疗，以减少本病的发生。

一款莲子山药粥，对胃下垂有帮助。猪肚1只，莲子、山药各50g，糯米g.将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚饮1次，隔日1剂。10天为一疗程。猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米,补中益气,养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。

简便气功法，对胃下垂的防治有帮助。卧位呼吸法：患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行；吸气时舌舐上腭，默念字句的第1个字，呼气时落舌，默念第2个字，停闭时舌不动，默念其余的字，默念字句可为“胃上升”。

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