腹部有坠胀感胃下垂子宫脱垂

壹生活中，有很多人会出现头晕眼花，少气倦怠，久泄久痢，腹部有坠胀感，脱肛或子宫脱垂等症状，这种情况的罪魁祸者一般是气陷！什么是气陷？气陷，是指气虚无力升举而反致下陷的证候，常由气虚证进一步发展而来，或者劳动用力过猛过久损伤某一脏气所致。气陷的病理变化，主要有“上气不足”与“中气下陷”两方面：“上气不足”，主要指上部之气不足，头目失养的病变。一般由于脾气虚损，升清之力不足，无力将水谷精微上输于头目，致头目失养，可见头昏眼花、少气倦怠、耳鸣等症。“中气下陷”，指脾气虚损，升举无力，气机趋下，内脏位置维系无力，而发生某些内脏的位置下移，临床多见于胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛、腹部胀坠感或大小便滑泄不禁等疾患。防治气陷的方法气陷是因气虚脏腑机能衰退而导致清气不升，升举力衰，内脏下垂等而产生的病变，因此治疗应以补气为主，兼以升提之品。治疗气陷常用方药是补中益气汤，临床经验常加用枳壳15-30克。气陷多由气虚病变发展而来，尤与脾气的关系最为密切。若素体虚弱，或病久耗伤，致脾气虚损，清阳不升，或中气下陷，从而形成气虚下陷的病变。所以平时我们要学会养脾健脾，按揉以下穴位，有很好的效果。1、太白穴太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，所以脾经常出现脾气虚的症状，这个穴位能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。2、足三里穴足三里穴位于外膝眼下四指处，是胃经上的合穴，是胃经经气必经之处，如果没有他，脾胃也就没有推动、生化全身气血的能力。用同侧的手掌心盖住膝盖骨，五指向下，中指置于胫骨外侧，其指尽处凹陷的地方就是足三里穴。每天坚持按摩、敲打或艾灸刺激足三里穴，具有健脾胃的功效。3、阴陵泉穴脾喜燥恶湿，而阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿，消肿利尿的穴位。做好用仰卧或正坐的姿势，胫骨内侧髁后下方45度凹陷处就是阴陵泉穴位的位置。按揉或艾灸此穴，具有很好的健脾祛湿功效。贰服用膏滋和中药茶方，也能达到很好的补气和健脾的功效：屏风苍生膏屏风苍生膏由古代名方玉屏风散加藿香、苍术、岗梅、生姜等药物组成。具有益气固表、健脾化湿、扶正解毒的功效。适合用于人体免疫调节，增强机体抗感染的能力，预防疫毒感染。玉屏风，由黄芪、白术、防风配比组成，区区三味药，组方虽简单却极为精妙。重用黄芪，有很好的补气功效，可益气补气，固表止汗；白术健脾燥湿有助于气血运化，还可以帮助黄芪补气；防风的作用则是发汗解表、疏散风邪，把体内的有毒物质排出体外。屏风苍生膏是在玉屏风益气固表的基础上加入苍术、藿香等健脾除湿，岗梅等清宣利咽，生姜温中和胃，全方扶正清宣，补而不滞。遵循古方古法熬制，历时30小时，历经数道工序，不添加任何防腐剂，使药效发挥最大化，不断浓缩成膏，滴水成珠，一勺膏值十碗汤。健脾和胃茶此为中药茶方，内有陈皮、厚朴、木香、莱菔子等开胃通肠行气中药，不仅可以健脾、还能健胃，适用于脾虚、肠胃气滞的人，平时食欲不佳、消化不良的人也很适合。健脾祛湿茶对于脾虚、肝气郁结的人，适用健脾祛湿茶，内有行气燥湿的厚朴，开胃、理气健脾的陈皮，补脾益气的甘草，还有疏肝理气的薄荷等中药，可起到健脾、疏肝、祛湿的作用，脾虚湿气重的人很适合这一款。

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