修身形正气顺,病安从来太师椅和画龙骨

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当我们自认为对颈椎病、腰椎病有所了解时，有没有想过，这可能也是一个误区——片叶障目，不见树林？但我们一次次调整好病人的颈椎、腰椎时，有没有发现——错位还是会发生，疼痛还是没减轻？人是一个整体，人的脊柱也是一个整体，当我们把全部精力放在颈椎、腰椎上时，可曾想过——也许真正的病因，已经被冷落？闲言少叙，请出今天的主角——胸椎！上承颈椎，下连腰椎，承上启下，继往开来；脊髓通路，交感神经，五脏六腑，皆在阵前。

从脊柱本身来讲，颈椎的灵活性是最强的，越往下走，稳定性就成了主导。加上现代人久坐不动，胸腰椎的灵活性就更差了。

上胸椎是颈椎的基座，颈椎一旦出现错位，要着重检查胸椎是否也有问题。比如颈胸交界处有没有颈后大包，有没有驼背。我们常说的上交叉体态——圆肩驼背头前引，其实并不只是颈部的问题，“驼背”引起的就更多是胸椎的问题。此中问题实在太多，后边我们会单用一篇文章详细阐述。同理，腰椎也是一样，我们常说的下交叉体态——腰大肌出现问题时，其附着的不仅是全部腰椎，也有最末节胸椎的椎体，所以，也要重视胸椎的检查。

综上所述，

我们在对颈椎错位进行治疗的同时，要顾及到上胸椎段的检查和治疗；在对腰椎错位进行治疗时，要顾及到下胸椎段的检查和治疗。除此之外，更重要的是内脏的问题。

我们的心肝脾肺肾几乎都位于胸椎的前方，我们虽然常说“腰为肾之府”，但其实肾的解剖位置远没有那么“下流”——左肾脏一般位于T11-L2椎体下缘，右肾脏一般位于T12-L3椎体上缘，我们常摸的骶髂关节后腰部并不是您的“肾”之府，只是一堆肌肉筋膜激痛点而已。

再说神经，交感神经的低级中枢即位于脊髓第一胸椎节段至第三腰椎节段的侧角，主要功能是使瞳孔散大，心跳加快，皮肤及内脏血管收缩，冠状动脉扩张，血压上升，小支气管舒张，胃肠蠕动减弱，膀胱壁肌肉松弛，唾液分泌减少，汗腺分泌汗液、立毛肌收缩等，胸椎出现小关节错位，容易引起交感神经的异常变动，我们可以来看一下：

胸椎1：气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛；

胸椎2：气短胸痛、心律失常、冠心病（心绞痛）、肩膀硬化、上臂后侧麻痛；

胸椎3：肺部、支气管症状、易患感冒；胸椎4：胸背痛、胸闷、冠心病（心绞痛）、长叹气；（心肺系疾病）胸椎5：口苦、低血压、胃痉挛、癫痫；胸椎6：胃痛、消化不良、胃痉挛；胸椎7：胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭；（脾胃系疾病）胸椎8：免疫功能低下、肝胆病、糖尿病；胸椎9：肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫；胸椎10：肾功能障碍、性功能障碍；胸椎11：肾功能障碍、尿道病、皮肤病；胸椎12：下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒；（肝肾系疾病）

以上问题，归藏居河图洛书龙道功法里的“划龙骨（激活人体整个脊柱，通大脑，达四肢、调理五脏六腑。骨正则身通，一通百通享天年！）和鹿回头（调动身体真气，疏通肩颈后背所有经络、血管、肌肉！打通人体上三通！）”，可以简单、快速、有效的解决！

形正气顺，病安从来。

我从小一直在平房里住，刚搬到新家时购置了很多新的家具，其中有一套很长的三人沙发，放在客厅里很气派。每天下班回来后，妻子和女儿就轮流躺在沙发上看电视，样子很惬意。她们不看的时候，我也体会了一下，躺在那看电视确实很舒服。

结果过了一段时间，妻子女儿都喊脖子不舒服，时不时的就得让我给她们用手法调整一次。我女儿还很得意地说：“幸亏我有一个做医生的老爸，医院得多受罪啊。”

次数多了我发现这是个大问题，长时间躺在沙发上看电视，这种不良姿势导致颈部肌肉紧张，引起酸痛，造成了轻微的颈椎病。为了家人的健康，最终我下了决心，把沙发卖掉，换回来一套明式坐椅。

换了之后，妻子和女儿开始跟我急，嚷嚷坐着不舒服，又硬又不能躺着看电视了。我跟她们说，古人就是这么坐的，这叫形正气顺。让她们坚持一段时间，慢慢习惯以后就好了。果然，接下来的日子她们再也不喊脖子不舒服了。

几乎每个家庭都有沙发，从养生的角度来说，沙发是最要不得的。你可以试试看，整个人都窝在沙发里看电视，几十分钟后腰也疼了，脖子也酸了，浑身特累。

为什么呢？古人有训：“坐如钟，立如松，卧如弓，行如风。”老祖宗很聪明，早在几千年前就懂得我们现代医学研究的人体结构力学，要求人们要调身，要正身。如果你不注意调身，很容易引发许多疾病。比如说颈椎病引起的心脑血管疾病、心悸、胃痛、腰痛等，都是因为“形不正则气不顺”，颈部的椎体失衡影响大脑供血造成的，甚至还会压迫全身神经，引起一些其他疾病。

要怎么解决沙发带给我们的困扰呢？我建议你在坐沙发的时候垫一个靠垫，最好是把沙发换成太师椅，不仅坐起来舒服，即便坐三四个小时也不累。古代的人很少有得颈椎病的，因为古人明白形正气顺的道理，在坐姿上也契合了天地之间气机运行的规律。

人体内的五脏六腑是挂在脊柱上的，实际上也是一个悬挂系统，如果身子老是歪着，那么五脏六腑就都偏离了自然的生理位置。脏腑的功能就会受到损伤。当人坐在太师椅上时，要顺应椅子的结构，必须坐直了才舒服，脊柱成一条线，脏器各安其位，全身气血流畅，意气浑然一体，自然就会气沉丹田。

如果条件允许的话，大家最好买中式明清家具，为什么推荐传统的坐椅呢？这里面还藏着一个很深的道理。中式明清家具靠背是往前凸的，就是所谓的前弓，现在大多数沙发都是后弓，前后弓的区别，对人的生理结构的变化影响截然不同。

大家可以回家找把前弓的椅子试一下，在上面坐直了，正好把小腹突出来了。练功也好，练书法也好，凡是练习传统的一些东西，它都需要你去练丹田气。那我们坐在太师椅上，就无须刻意修习了，仅凭这么一个简单的坐姿，正好让气沉到丹田这个位置，也就是小腹。在这种坐姿下，男人的将军肚、女人小腹部的赘肉就轻易不会出现了，对保持身材非常有益。

现在的人大多都处于无意识的紧张状态中，两肩是往前耸的，容易焦躁、发怒、疲倦。太师椅两边弧形的扶手正好架起了双臂，与我提倡的抱住健康养生桩有异曲同工之妙。

顺便开个玩笑，坐在太师椅上想发火也发不起来，因为“形正气顺”心情舒畅了。坐在太师椅上的人，时间久了，气息都趋向于中正淳和，与家人朋友的关系会变得很融洽。其实我们每天无须刻意像古人那样吐纳导引，常常坐在太师椅上就能收到修身养性的效果了，善莫大焉。

龙道功法里有个划龙骨功，就是用最简单快速的方式，激活人体整个脊柱，使全身气血流畅，通大脑、达四肢，调理五脏六腑。

骨正则身通，一通百通享天年！

我們的人體其實就是一個小宇宙，自然界有的我們人體內都有一一的對應，就像五行對應我們的心肝脾肺腎，我們的脊柱在天對應24節氣，在日對應24小時。

请把我們的手放在腰椎第五節的位置，這裏對應的節氣呢是冬至，對應的時辰是晚上24點。

然後往上是第四腰椎，對應的節氣是小寒，對應的時辰是凌晨一點。

往上，第三腰椎對應節氣是大寒，對應的時辰是凌晨兩點。

第二腰椎對應的節氣是立春，對應的時辰爲凌晨三點。

第一腰椎對應的節氣是雨水，對應的時辰爲凌晨四點。

五個腰椎對應完了，現在是胸椎12級了，第12胸椎對應的節氣呢，是惊蛰，對應的時辰是凌晨五點。

第11胸椎對應春分，對應的時辰是早上6点

第10胸椎對應清明，對應的時辰是早上7点

第9胸椎對應谷雨，對應的時辰是早上8点

第八胸椎對應的節氣是立夏，對應的時辰是早上九點。

第七胸椎對應的節氣是小滿，對應的时辰是早上十點。

第六胸椎對應的節氣是芒种，對應的時辰是11點。

第五胸椎對應的節氣是夏至，對應的時辰是中午12點。

第四胸椎對應的節氣是小暑，對應的時辰是13點。

第三胸椎對應的節氣是大暑，對應的時辰是14點。

是第二胸椎對應的節氣是立秋，對應的時辰是15點。

第一胸椎對應的節氣是处暑，對應的時辰是16點。

胸椎12節完了以後呢，就是頸椎七節了。

第七頸椎對應的節氣呢是白露，對應的時辰是17點。

第六頸椎對應的節氣是秋分，對應的時辰是18點。

第五頸椎對應的節氣是寒露，對應的時辰是19點。

第四頸椎對應的節氣是霜降，對應的時辰是20點。

第三頸椎對應的節氣是立冬，對應的時辰是21點。

第二頸椎對應的節氣是小雪，對應的時辰是22點。

第一頸椎對應的節氣是大雪，對應的時辰是11點。

其實我們的脊柱第五節腰椎對應的是冬至24點，我們划龙骨是從尾椎發力，慢慢往腰椎一節一節向上到胸椎，頸椎第一節大雪，也就是24節氣，是從腰椎第五節冬至開始，到小寒、大寒、立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪。

我們在畫龍骨的時候，其實就是在一次一次的循環着冬春夏秋，從陰到陽，從夜到昼，跟天地日月完美的對應，黃帝內經裏面也講到，故陰陽四時者，萬物之終始也，生死之本也，逆之則災害，生從之則苛疾不起，是謂得道。

脊柱与全身疾病的关系

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