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2024/9/9 来源：本站原创浏览次数：次

黄芪是生活当中最常见的一种中药材，而且也是一种人体保健的药物，从现如今的医学角度来说，黄芪当中含有多种微量元素多种氨基酸对人体来说具有一定的调养功效。

关于黄芪你真的了解吗？

——黄芪的营养元素

黄芪是豆科植物黄芪或内蒙古黄芪的根。黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等成分。

——黄芪有哪些吃法？

黄芪本身它就是一种中药材，既可以泡水，也可以煎服，同时也可以煮菜食用。

每天用黄芪0克左右用水煎服，而且也可以代替午后的茶饮，黄芪0克的基础上加上枸杞15，克用水煎服对于那些气血虚弱的人士来说，效果也是极佳的。

大家也可以取黄芪50克，贴敷药物，而且能够煎过的汤液烧饭或煮粥，对身体的健康会更加有利。

有些人在做肉的时候喜欢加入黄芪，而且能够起到滋补的效果，对人体健康也是十分有益的。

——黄芪的用量

黄芪是生活当中最常见的一种中药材，它性味甘温，具有一定的补气固表的功效，而且黄芪本身的药物是没有毒性的，是一种中药中的上品，根据自身的病情变化，选择用药时进行的上下浮动。

用于治疗中气下陷，子宫脱垂，胃下垂等，用量可以稍微大一些，可以用到50~克左右。大剂量使用时需要注意，最好是用小剂量开始服用，然后慢慢的加量。

黄芪的“黄金搭档”找到了，常喝气血通畅，保持年轻，不妨试一试

黄芪+山楂

无论是黄芪还是山楂，那么都是中药当中的一种，那其本身它就是一种中药材，就有着健脾补中的功效，而且还利尿。

山楂具有一定的消食化积的功效，对于哪些腹胀的人士来说，吃山楂能够得到有效的改善。

把黄芪和山楂两者搭在一起，后具有一定的滋养脾胃功效，让胃之中的食物进行消化，有助于阴阳的平衡。

黄芪+红枣

黄芪是一种含有多磷和蛋白质的食材，红枣是一种补气血的食材，两者食材搭配在一起，能够保养皮肤，呵护人体的肝脏健康。

黄芪当中含有比较丰富的卵磷脂以及蛋白质，而且红枣具有一定的生精，调节内分泌的功效，促进第二性征的发育，两者搭配在一起互不冲突，具有一定的补气血的功效，特别适合女性食用。

黄芪+枸杞

黄芪和枸杞两者搭配在一起，它具有一定的滋补肝肾、益气固表的功效，且黄芪是一种滋补药的药物，能够改善自身的体质虚弱，亏虚等问题。

黄芪+党参

黄芪和党参两者搭配一起，能够达到益肺补肾生津养血的功效，他自身的党参它主要就是归肺，脾经具有一定的补气功效。

当黄芪和党参两者搭配在一起的时候，能够益肺补气生津养血的功效，而且能够缓解人体的口渴，面色萎黄等问题。

黄芪可以反复冲泡吗？

大家会发现在用水泡黄，其实每次都感觉泡不那么透，所以有些成分是完全不能够泡出来的。

吃黄芪本身它当中药物可以直接反复冲泡2~次的，在第1次冲泡是它本身的药效是不能够完全可以溶解出来的，冲泡2~次的话，那么营养成分就会最大限度的从里面释放出来，更有利于人体的健康。

经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？

许多人在喝黄芪水之后都会发现人体都会自动的消瘦，吃黄芪具有补血益气的功效之外还有利尿的功效，所以在坚持喝黄芪水之后，会发现自身逐渐的变瘦了。

人体在瘦的过程当中，其实更多的排出是人体多余的水分并不是脂肪，所以大家不要盲目的用黄芪去减肥。

喝黄芪有什么注意事项？

内火旺盛的人不能够服用黄芪

黄芪它本身就属于一种滋补类的药物，而且是温性的，当人体内火旺盛的人服用黄芪之后就会容易导致人体上火，无疑就是火上浇火。

这类人群是不建议服用黄芪的，可以服用一些清热降火的药物或食物，这样更有利于内火的消灭。

体内阳气过旺的人也不应少吃黄芪

生活当中每个人的体质都是不一样的，有一些阳气比较旺盛的人士来说，他的身体是比较好，免疫功能强度要强大，不能够随便的补充一些温和的药物，而且黄芪在普通之后也会导致体内容易上火。

出现心脑血管问题的人也不要吃黄芪

对于不健康的饮食导致自己的心脑血管出现的问题，所以吃黄芪那么无疑加重了，自己血压的升高，对于心脑血管的管控是非常不利的，所以像这类人群是不要喝黄芪水的。