大胃王很能吃,是因为胃被撑大了吗告诉
2024/5/20 来源:本站原创 浏览次数:次著名白癜风研究专家 https://m.39.net/disease/a_5528372.html
生活中我们经常会听别人说:感觉只要维持一段时间不吃饱,胃就会饿小了,以后吃一点东西就饱;而猛吃一段时间后,就更容易饿,吃得越来越多。
所以大家认为控制饮食就可以影响食量,饿习惯了就能减肥了,真的是这样吗?
胃是什么样子的?
通俗点说,胃就是一个有弹性的袋子。一般来说,不管胖瘦、男女、普通人还是大胃王,大家的胃的容量其实都是基本一样的。
当我们的胃消化食物的时候,就会增强蠕动,当胃中的食物排空后,就又恢复原来轻微收缩的状态。
空腹时,胃大概有毫升容量大小,但当人吃饱后,可以达到到毫升之大。也就是说,虽然胃是有伸缩性的,它的形态会根据食物消化量不同而不断变化。
因此,不管是经常吃撑或者饥饿,都不存在将胃撑大或缩小的问题。那为什么我们的饱腹感会根据食量不同发生变化呢?
事实上人的饱腹感与饥饿感,与胃并没有直接的关系。即使是被切除掉大部分胃的病人,仍然具有与正常人一样的饥饿感。
本质上来说,饥饿感是大脑发出的一种信号。你在节食的时候感觉自己吃得越来越少,不是胃变小了,而是你的大脑发出指令压抑住你的饥饿感。有些人因节食患上厌食症也是这个原因。
如果你很能吃也并不代表胃就很大,只能说明你身体代谢快或者情绪发生了一些变化,还有可能是患上了一些进食类的疾病。
那么大胃王为什么比正常人能吃?
实际上,大胃王的胃只是弹性比我们的胃大,他们的胃极限容量要比我们正常人高。大家也不必羡慕他们,他们能吃下去的更多,就代表他们摄入的热量更高。很多大胃王博主做了吃播之后会催吐,这对身体是很不好的。
虽然胃不会被撑大,但也不要暴饮暴食
长期暴饮暴食,将胃撑到极限,胃壁肌肉无法承受,会影响到胃的消化功能,导致胃下垂,胃是撑大了,但是已经废了。还有极度饥饿之后突然大量饮食,胃还会被直接撑破,这不仅会影响胃肠功能,还会危及生命。
所以,减肥要科学地进行,不要随意节食,不要长期饿着自己,否则后果可能会比肥胖还难受。
各位朋友,你自己的肠胃还好吗?你知道哪些吃饭习惯,会伤害肠胃健康吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。