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-----精选段落-----

第十四章从肚脐判断健康

另外，常常还出现烧心、打嗝等，有时与胃酸过多症和胃溃疡相混淆。但在胃下垂症时，胃酸多的人很少。由于肠的功能衰弱，容易出现便秘。

除了上述的胃症状之外，还有身体倦怠、一点力气也没有、稍做一点事就容易疲劳以及因对疾病的不安和担心而出现忧郁症状，或者由于焦躁而失眠等。

此外，在胃下垂症中，由于常常出现低血压以及容易并发植物神经失调等，所以还会出现头沉、头晕、肩部酸痛、腰胀、上火、心跳、嗓子有异物感、手脚麻木等各种神经症状。

另外，当疾病继续时间一长或者不断消瘦时，患者因怀疑是否是癌而苦恼。这也可影响胃功能，而使病情逐渐加重。

主要采取饮食疗法

治疗的根本，首先要信赖医生，接受胃的精密检查，从思想上认识到这是一种并不可怕的疾病，然后再进行以下的治疗。

饮食疗法，由于胃的功能弱，为了减轻胃的负担，要吃量少营养价值高、不会在胃里积存较长时间的食物。因此，要控制每次的食量，在进餐时不要考虑其他事情，要用足够的时间细嚼慢咽。饭后至少要安静地休息２０～３０分钟，如果能右侧静卧休息就更好。

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