太白穴人体的补中益气丸,最强健脾穴

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从五行上看，脾属土，所以足太阴脾经又称土经，作为脾经上的穴位太白也属土。

“太白”为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、利国安邦之能。“太”，同大，为广大、宽阔之意；“白”，意晨晓东方泛白，太白星即为启明星。该穴是脾经要穴，善于升脾阳清气，令人有晨起头目清爽感，以物示意，故名太白。

此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。

取穴位置

可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

功效主治

太白穴是足太阴脾经的原穴，故其能够生发肺性阳气，供养脾经经气，从而改善脾经经气不足的现象。太白穴主要能够治疗湿疹、腹胀、肠鸣、胃痛、泄泻、便秘、痔漏、脚气、脚气红肿、体重节痛、痢疾等。

操作方法

手法一：可以通过双脚的互相踩压起到按摩的功效，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，3分钟左右就可以了。

手法二：用手按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，每天坚持按揉3～5分钟，可以起到补脾的作用。

艾灸法：艾炷灸太白穴3～5壮，艾条灸太白穴5～10分钟。

穴位配伍

配公孙穴、中脘穴、中魁穴治中满不快穴、翻胃吐食；

配复溜穴、三里穴治腹胀；

配三里穴、陷谷穴、公孙穴、章门穴、三阴交穴等治肠鸣；

配内关穴、膈俞穴、脾俞穴、中脘穴、三里穴等治腹痛；

配大都穴、阴陵泉穴、中脘穴治泄泻；

配天枢穴、关元穴、脾俞穴治痢疾；

配环跳穴、至阴穴、阳辅穴治腰胁痛；

配解溪穴、条口穴、丘墟穴治膝股肿胻酸转筋；

配神门穴、阳溪穴、鱼际穴、腕骨穴、少商穴等治心烦。

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