胃痛怎么办胃肠专家教你一招缓胃痛

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乱吃止痛药，会让胃痛雪上加霜

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止痛药不可乱吃，它会损害人体的胃肠，而且在胃内酸性环境下可直接侵蚀胃粘膜，破坏胃粘膜上皮细胞的脂蛋白层，导致胃黏膜屏障受损，引起胃炎或消化性溃疡。如果服用止痛药者已经患有胃病，那无疑是雪上加霜。

什么原因导致胃痛？

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1、胃肠疾病引起。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂等病。

2、食物消化不良引起。胃呆滞时，吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道，因而被迫滞留胃中，半处理过的食物就会任意发酵发臭，形成酸腐气味、以及口气、同时亦会有胃胀的征状。

3、胃酸反流引起。胃痛可能由胃酸反流引起，原本待在胃内的液体逆流入食道，从而导致胃痛难忍。

4、其他因素。导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

胃痛难忍时，该如何缓解？

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1、调整睡姿。经常胃酸逆流导致胃痛时，可以采用调整睡姿的方式缓解。如采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，可避免胃酸逆流缓解胃痛。

2、放松腹部。胃痛时候应该尽量松开皮带，可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一些。经常胃痛者平常应该尽量穿舒适宽松的衣服，避免腹部受压。

3、给点温暖。胃寒也可以导致胃痛，所以这个时候就要用热水袋敷腹部，可以缓解胃部疼痛。

4、放松心态。胃痛时一定要稳住，然后慢慢缓慢的调息，慢慢把气吸到不能再吸，再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右疼痛就可停止或减轻。

5、吃点东西。胃痛有时是因为饥饿产生的，这个时候就应该吃些软质食物，比如面包等。不能喝牛奶和吃过硬的东西。

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仪兴专家提醒您：注意身体健康，别让胃病常伴身边！在生活中，如果当你或身边的朋友/亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时，记医院进行胃肠检查，早发现！早检查！才能早治疗！切记不可拖哦！健康-

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