江苏苏州产后风助教敬爱的师父,亦师亦友,

我是小仙，今年三月底生完二宝，坐月子坐得还好，但是出月子后，各种自我放飞而受寒，得了月子病。七月底，开始跟穆俨老师学习站桩，到现在三个月了。

我来谈谈自己的感受，

一、感谢大家踊跃分享，给我信心；二、自己有好的效果分享出来也能激励更多新桩友。

听了师父的语音，看了很多桩友的分享，心里很多感慨，感谢师父不辞辛劳的谆谆教诲，感恩遇到大家。

我今年七月底报名跟师父学站桩到现在正好三个月，现在感觉身体恢复的很好，今年三月底生完二宝，月子期间没什么大问题，出了月子后就各种得瑟和放飞自我，没注意保暖医院（医院的空调温度特别低，其实那时候身体还很虚弱，结果关节受寒受凉）。

还有被一个疏通乳腺按摩的机构忽悠去做按摩，上半身露在外面吹着空调，腿上腰上做的什么熏蒸，反正那个时候就是各种瞎折腾。

后来就感觉肩膀胳膊腿各种关节受凉就会疼，医院去针灸了几次，也是在空调环境下针灸，后来想想估计寒气又进去不少，还有身体在气血虚弱的情况下针灸可能破坏了身体的营卫之气，结果后面吹到大风关节也会疼，觉得真是悲催。

幸亏后来没再瞎折腾了，网上搜关于站桩的信息，通过若曦美女找到穆老师，看了很多桩友的分享凭第六感觉得这是个靠谱神奇的老师。

函授两个月，国庆时面授，面授之后感觉身体恢复的很快，现在肩膀胳膊腿这些关节基本上不疼了，今年夏天那会儿一到阴雨天腿关节就不舒服，前两天下雨关节也没有不舒服，现在好像就脚踝的关节吹到冷风有时会不舒服，还有制冷的空调还不能肆意的吹，现在身体还没有完全好，只要坚持站师父的神桩，一切都会好的，说的有点多，希望与大家共勉。

师父说到心理作用，我理解的更多是一种正面积极的心理暗示，面授时师父跟我说“你身体没什么问题，挺健康的，好好站都会恢复的”，然后我感觉这句话像一剂灵丹妙药，面授之后感觉越来越好。

其实我老公也跟我说过，可是他说的不管用，师父说了特别灵验，哈哈。

气，各种后悔，后面想想也许这是上天给自己一个锻炼身体的机会和考验，特别是见到师父阳光帅气的笑脸，还有师父的各种人生大智慧，心里的各种戾气都没有了，哈哈，太神奇了。

感谢感恩敬爱的师父，亦师亦友，如父如兄，武者仁心。

多珠晋美桑给（穆俨）《广寒宫》?，穆老师，晚上站完桩，感觉热的睡不着，半夜热得掀被子

确实是这样，每天都是热的睡不着，昨天晚上好像都没怎么睡，今天顶着熊猫眼上班

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好消息来啦！

穆俨老师各地助教员正加紧筹备，目前已有助教员如下：（